「富士山の湧水にはバナジウムが含まれていて、健康に良い」というフレーズは、
良く耳にしていましたが、詳しいことは知りませんでした。。
先日、健康に詳しいママ友とランチをした時に、
バナジウム成分が含まれた天然水をウォーターサーバーで飲んでいるとのこと。。
ご飯を炊くときにバナジウム天然水でご飯を炊くと、
ミネラルを含んだご飯を炊くことができとてもおいしく、、
野菜をゆでるときに使用すると、野菜本来の甘みを引き出すことができ、
ミネラルを含んだ野菜になるとか(@_@)。
同居しているお父さんの「血糖値が下がった！」という話を聞き・・
興味を持ったのがきっかけ。。
バナジウムとは？効果・効能
バナジウムは聞いたことあるけど、効果効能は知らないという方も多いように思います。
ここでは、バナジウムの成分の含まれる天然水の効果・効能・注意点についてお
伝えします。
💧天然のミネラル
富士山から湧き出た天然水には・・たくさんのバナジウム成分が含まれています。
富士山に降った雨や雪は地下に浸透していきます。新富士層（玄武岩層）に含まれて
いるバナジウム成分や有用のミネラルが長い年月をかけて、天然濾過された水が富士山
の天然水です。
富士山の湧水を飲んでる人は、みな・・実際に血糖値が低い
ということが分かり、一躍ブームとなりました。
💧効果・効能の実感するまで
バナジウムの効果効能って、いつ実感できるの？と、疑問に思っている方も多いですよね。
効果効能は毎日摂取することで高まるといいます。毎日、続けて摂取しても、薬ではない
ので、もちろん即効性はありません。1ヵ月を境に少しずつ効果を実感できるでしょう。
気長に半年くらい続けたころ気付くのではないでしょうか。（個人差はあります。）
バナジウムを気長に続けるのには、手軽に飲めるバナジウム水を利用すると便利です。
バナジウムは、加熱しても成分が壊れないので、お米を炊いたり、お料理に使用したり、
お酒（水割り、お湯割り）などの・・生活の一部として活躍します。さらに、ご飯がふ
っくら炊けますし、料理、コーヒーやお茶、お酒・・それぞれの味を引き立たせ、
ライフスタイルを充実したものにしてくれるでしょう(*^-^*)♪。
バナジウム効果効能
健康や美容に良いとされる、バナジウム天然水ですが・・具体的な効果効能は
どういったものでしょうか。例をあげていきますね。。
💧💧バナジウム効果の例💧💧
- 血糖値の上昇を抑える
- 糖尿病の予防、改善
- 痛風の予防、改善
- 健康的なダイエット
- アンチエイジング
- デトックス
- 高血圧の予防、改善
- 生活習慣病の予防、改善
💧血糖値を下げる効果
バナジウムの効果効能の１つは、糖尿病の治療薬と言われています。１９８７年に
その化合物にインスリンに効果があると、アメリカにおいて研究報告がされています。
バナジウムはインスリンと同じ作用があり、血糖値を下げる効果があると言われています。
体内でインスリンと同じ働きをすることで、血糖値を下げる働きにより、糖尿病以外にも
コレステロール値、血圧、尿酸値、中性脂肪を低下させ、高血圧や便秘、痛風
などにも効果があると言われています。
💧老廃物を排出（美容・ダイエット）
さらに、身体の中から老廃物を排出（デトックス）する働きがあります。脂質の増加
をふせぐ効能もあるので、ダイエットも期待できます。
バナジウムを摂取し続けるだけで・・ドロドロの血液をサラサラに改善してくれるので、
血流が良くなり、顔のむくみが取れるので、小顔、美肌、アンチエイジング
にもつながります(^-^)。
もちろん、即効性はないので飲み続けないと・・効果を実感するのは難しいいです。。
飲み水として、コーヒーや水割り、ご飯を炊いたり、スープやお味噌汁、
お料理にも使用できるウォーターサーバーでしたら・・
生活の中で自然に継続的に摂取できるということと、コスパ的にも
いちばん良いチョイスではないでしょうか。
バナジウム天然水の注意点
バナジウムの効果効能をお伝えしてきましたが・・
気を付けていただきたい注意点があります！！
必ず・・一読をお願いします。。
💧飲みすぎに注意？！
こんなに健康と美容にいいし、早くバナジウム効果を体感したいですよね。。
だからって、、
飲み過ぎはNGです！！できれば最初は常温（2週間程度）で慣らしていくと
いいでしょう。
お腹がビックリして、下痢になってしまうこともあります？！慣れてきたら
冷水でOKです(^-^)。
バナジウム天然水の理想的な摂り方は、１回に２００ml位を数回に分けて摂るのが良く
、朝・昼・夜の食前に飲むのが良いとされています。
💧バナジウムの副作用は？
バナジウム水は、副作用はとくにないとされていますが、
過剰摂取にはリスクがあると言われています。
身体の中でインスリンと似た作用をするとされているので、
糖尿病の治療薬などを服用している人が過剰摂取すると、血糖値を必要以上下げてしまう
リスクが考えられます。
血糖降下薬を服用している方は注意しましょう。
他にも、バナジウムを過剰摂取すると、下痢や腹部の不快感、悪心などの副作用と肝臓への
リスクが高まるとされています。
過剰摂取は気を付けましょう。
💧限界摂取量を知っておく。
飲み過ぎてしまったり、糖尿病の治療薬を飲んでいる方の副作用のお話をさせて
いただきました。
ただ、副作用が出てしまうのは・・過剰にあり得ないほどの量（1日1.8mgの
バナジウム成分）を継続的に摂取していたことが、最大の原因です。
少なくとも、ウォーターサーバーのバナジウム水だけで摂取することは、不可能な
量なので・・危険性がある量は、1日100Lのバナジウム水を飲まないと摂取できな
いので、お水だけで摂取するのは問題ないと言えます(^-^)。。
人それぞれ個人差があるので、頭に入れておく必要はあります。
バナジウム成分がいいからとはいえ、お水とサプリと・・など、一気に摂取してしまうと、
危険なので知っておくといいでしょう。
バナジウムの天然水の効果・効能…たくさんありましたね。。
注意点もふまえて・・
健康的なバナジウムライフ楽しみましょう(^-^)。
バナジウム水が飲めるおすすめのウォーターサーバー
バナジウム天然水が飲めるウォーターサーバーのおすすめをご紹介します！
1つ目は『フレシャスのデュオ』です！
フレシャスは富士山が採水地の「フレシャス富士」「フレシャス木曽」「フレシャス
朝霧高原」３種類の上質な天然水を採用。
バナジウムが豊富な・・
フレシャスの「朝霧高原」がおすすめです！
富士山の天然水の中でも・・
高いバナジウム含有量180μgの「フレシャス朝霧高原」
が飲めるのはフレシャスの中でも『フレシャスのデュオ』だけです！
デュオの天然水の容器はビニールパックで、使い終わったら…コンパクトに捨てられます！
重たくないので、水交換がラクなので女性にもおすすめです。
豊富なカラーバリエーションで5色の中からえらべるのは嬉しいです(^-^)。
『グッドデザイン賞』受賞、『キッズデザイン賞』をウォーターサーバーで初めての受賞！
さらに、優秀賞にあたる『経済産業大臣賞』にも輝き、、
おしゃれなデザインだけでなく、子供の安全性と大人の利便性を兼ね備えたウォーターサーバーです。
特にフレシャスの中でも特に人気のウォーターサーバーは『デュオ』です！
フレシャスキャンペーン情報↓もチェックしてみてください(*^-^*)♪
2つ目におすすめは『プレミアムウォーター』です！
プレミアムウォーターの天然水・・
「富士吉田」は、バナジウムと一緒に亜鉛も摂取できます！
天然水はこだわりのラインアップ。
「富士吉田」「朝来」「南阿蘇」の3種類からお選びいただけます。
バナジウム成分が含有されているのは「富士吉田」です。
洗練されたamadana（アマダナ）ならではのシンプルなデザイン・・
芸能人も使っているという、人気のウォーターサーバー(^-^)。
デザインはamadanaもcadoもフレシャス同様スタイリッシュでおしゃれです・・
プレミアムウォーターのバナジウム含有量は９1μgです。
ただ、嬉しいことに亜鉛も10μg含まれています。
少しずつ毎日・・気長に摂取するのでバナジウム含有量が多ければいいということではないので・・
好みのデザインやミネラル成分で選ぶといいでしょう。
合わせてお読みください→亜鉛を含んだ天然水の効果効能と注意点は？
『コスモウォーター』のバナジウム天然水！
コスモウォーターの天然水は・・汲みたてだから美味しい！！
密閉ボトルでおいしさそのままでスピード配送で、48時間以内に出荷されます！
コスモウォーターの天然水は地下深くからくみ上げるので新鮮。
コスモウォーターは天然水は３つの採水地大分採水地・京都採水地・静岡採水地からお届けします。。
最寄りの採水地から産地直送！！
バナジウム含有の天然水は・・静岡採水地のお水です！
※新鮮なままの天然水をお届けするために、採水地の指定ができないため、全エリアのお客様
に『静岡採水地』をお届けすることができません(>_<)ご確認をお願い致します。
静岡採水地のお届けエリア
北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、
栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、
石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県
コスモウォーターは、2017年度グッドデザイン賞を受賞！
足元ボトル交換式を採用…重たい水を持ち上げなくてもいいので、特に女性に人気が高い。
新色のライトウッドを加えカラーバリエーションも豊富になり５色からお選びいただけます。
